za duzo

dopiszcie volviego i bedzie 7 osob, olimp nie poskapi chyba jak bedzie o 1 za duzo heh

1500-2000zł to aż za duzo

Chyba nic z tego nie bedzie zreszta za duzo dzialow by bylo

mi tam nie przeszkadza smak i ta piana ostrowi, wkoncu jest to bardzoi tanie wpc, wiec za duzo nei mozna oczekiwac, ja osobiscie i tak smaku juz nie mam , wiec mi to nie przeszkadza

wzrost 190cm waga 95kg diety jako takiej nie posiadam ale staram sie trzymac 3 godzinny odstep miedzy posilkami i tak: posiłek 1: płatki kukurydziene, jeczmienne, owsiane, mleko 1,5% i dosypuje kakao żeby cos urozmaicić /// a MLEKO 0,5% , PŁĄTKI NAJJEPIEJ OWSIANE , DODAJ OLIWY Z OLIWEK I JAKIEŚ WARZYWA posiłek 2: jakaś mała jajeczniczka z 3-4 [...]

Może za dużo jesz i nie masz siły ja waże 63 i podciagam sie po 10 w seriach z podchwytem. To jest wypas ćwiczenie na plecki i siłe ogólnie. ziooom pozdro. :)

Plan powyższy dobry, jednak nie po 9 serii na tricepsy i bicepsy w tym połlączeniu bo to za dużó, starczy po 6 serii dobrze wykonanych I przy plecach- nie ma sensu dublowac podciągania na drążku i potem wyciągu, chyba z ebedziemy sciągali chwytem wąskim i równoległym "mlotkowym". Dałbym na drugie podciąganie sztangi, a na trzecie albo [...]

Steryd999- aha i uwazaj co mowisz o mojej inteligencji bo za duzo nie wiesz o mnie aby tego sie czepiac, pewnie cie zdziwie, ale chcialbym ci tylko powiedziec ze nie tak dawno temu zająłem wysokie miejsce w wmiare wysokich rangą zawodach szachowych, pozatym chodze do bardzo dobrej szkoly , wiec uwazaj co piszesz, bo tutaj znowu nie zablysnołes

dawajcie swoje ulubione tytuły na trening, tylko nie za dużo bo raz koleś dał top 500

taka genetyka ziomek ma 20 lat i nawet nie musi sie szczegolnie golic na twarzy taka genetyka za duzo nie poradzisz.

Mozesz wliczac tylko nie za duzo.

znowu? ostatnio za dużo tych postów.. nie jestem zwolennikiem olimpa, ale te jazdy się zaczynają robić nudne.. zaczynam sie zastanawiac czy nie kroi sie jakaś większa akcja, czy poprostu taka moda.. pzdr.

za duzo tego wszystkiego

I posiłek Płatki owsiane 100g + mleko 250 ml + twaróg 50 g + jakies zdrowe tłuszcze tylko nie wiem co np.??? /// ORZECHY WŁOSKIE II posiłek 2 bułki z ziarnami + szynka + jakies warzywa + banan jeden lub dwa III posiłek Kasza lub ryż 100 g + mięso + surówka z warzyw lub warzywa Trening koło godz 19 WW proste po treningu Ryż 30 g + miód /// SAM MIÓD [...]

Choi boksersko jest świetny Te ciosy proste wyprowadzana po skręcie tułowia Kopać to on też nie umie,ma długie nogi i ma przewage. Ale Bonjasky za dużo walk stoczył w życiu żeby go taki pionek mógł ruszyć.

od nadmiaru kalorii się tyje, więc za duzo białka może powodować tycie tak samo jak cukry i tłuszcze. ale generalnie od białka najtrudniej przytyć, więc to raczej nie jest prawda. jogurty smakowe mają cukier, więc nie przesadzaj. tak samo owoce, mają fruktozę, a ten cukier może się jeszcze szybciej przyczynić do tycia. oczywiście to nie znaczy że [...]

Nie jestem specem ale odpwowiem Jak masz za dużo tłuszczyku to po co ci gainer i carbo? Zamiast gainera bulk a z carbo ostrożnie. Jeśli dasz radę 30 min na skakance to skakaj. osobiście przy masie wolałbym 15 min bieżni lub rowerku. Tak wogóle to o co chciałeś zapytac? Bo ja domyślam się, że chciałeś się dowiedzieć czy dobrze robisz. Aaaa i CLA [...]

mi sie na twardo nie chcialo gotowac za duzo roboty pozniej jeszcze obierac cale trzeba to nie dla mnie z rana tyle roboty

Ćwiczysz codziennie?-stanowczo za dużo!Chcesz nabrać masy,a po treningu aeroby,basen-będzie ciężko.

Nie do kazdego bo bedzie za duzo, z innych zrodel trzeba tez dostarczyc. Nie spotkalem sie z tym olejem, w jakiej jest cenie? Masz sklad?